De meeste mensen hebben nog altijd slechts een vaag begrip van wat Yoga eigenlijk is. Voor velen is het een soort gymnastiek en heeft het ook iets te maken met ademen en relaxatie, misschien zelfs met meditatie. Maar yoga is veel meer dan dat.
Yoga is het oudste en uiterst efficiënte systeem voor persoonlijke ontwikkeling en bevrijding op alle vlak: fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Yoga is afgeleid van het Sanskriet woord 'yuk' dat betekent verenigen, één worden. Net zoals het juk de kracht van 2 ossen verenigt zodat er geploegd kan worden, brengt yoga je gedachten samen tot één gezamenlijke kracht.
Vaak zijn onze gedachten als apen die heen en weer springen, van de hak op de tak. De oefeningen, houdingen en ademhalingen uit de yoga zijn erop gericht om die apen tot rust te brengen. Op die manier ontstaat er een verbinding tussen geest en lichaam.
De houdingen zorgen ervoor dat er een doorstroom in je fysieke en energetische lichaam komt waardoor je soepeler en krachtiger wordt en een aantal fysieke problemen kunnen verdwijnen.
Yoga is een discipline, geen religie of ritueel. Het is een werkwijze die ervoor zorgt dat je het leven op alle vlakken kwalitietsvol kan beleven.
De reis naar je zelf, de weg die je brengt naar het antwoord op de vraag 'Wie ben ik?'
Surya is een Sanskriet woord wat ‘zonnekracht’ betekent.
De warmte en kracht van deze zonnekracht loopt door onze yogalessen heen.
Sanskriet is een oude Indische taal waarin de Vedha’s geschreven zijn.
De Vedha’s zijn de boeken van kennis en leven. Hoe mens en natuur zich met elkaar verhouden. Met richtlijnen over voeding, beweging, muziek, meditatie, yoga,…
Het zijn de bronnen waaruit we de wijsheid halen om de yogalessen te voeden.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
